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痛风饮食疗法 常吃这一物有效防止痛风

②恢复期:痛风症状消除后,每日临睡前食用1个雌性红萝卜,一个月后,可以逐渐恢复正常的饮食。

保健期:饮食恢复正常后,据调查反馈有90%以上的痛风患者在每日临睡前食用0.5-1个雌性红萝卜即可在无需控制饮食的前提下,保持正常的身体状态,且整体健康水平会大幅度提高。

当病情稳定后,特别是食用了过量的大鱼、大肉、啤酒、海鲜只要晚上临睡前食用一个雌性红萝卜,不仅可以解除胃酸、胃胀,还可以获得良好的睡眠,同时防止痛风的复发。

艾叶苦瓜止痛发

具体做法:将苦瓜切成片放盘子里面摆放整齐,上面用适量艾叶覆盖,上锅蒸3-5分钟,取出,晾凉,喝盘子里面的水。每日三次,对痛风发病期止痛有一定作用。也可以长期食用,预防复发。

痛风饮食疗法 常吃这一物有效防止痛风

辣椒外敷可治痛风

具体做法:把辣椒切成条状,贴在患处,24小时换一次,连贴几次,疼痛感可消失。

痛风的饮食七原则

痛风患者在饮食上是有一些注意事项的,有一些食物是不可以多吃的,下面小编就为大家介绍一下吧!

一,少吃肉多吃素

痛风是因为吃肉类过多导致,所以,一定要减少肉类的摄入,多吃一些清淡的饮食,尤其是鸡鸭还有一些动物的内脏,最好不吃。

二、少吃海鲜

海鲜类的嘌呤含量比较高,会诱发痛风,因此痛风的病人要节制海鲜的摄入。

三、少喝酒

白酒是不能喝的。而啤酒也是痛风病人应该节制的,因为酒类也会诱发痛风的发作。

四、少吃豆制品

豆腐豆浆都是营养非常丰富的食品,但是对于痛风的人来讲,就不要多吃,因为豆类都含有嘌呤,会诱发痛风甚至加重疼痛。

五、一些蔬菜也要少吃

蔬菜大都是低嘌呤的,但是也有一些蔬菜是含有高嘌呤的,痛风患者要少吃,如菠菜、笋,还有豆类中的四季豆、青豆、菜豆等、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花等。

六、少吃坚果类食物

坚果类的食物都富含维生素E,是非常好的食物,但是痛风病人对这类食物不可摄取过多,因为一些坚果类的食物也是含有比较丰富的嘌呤,例如花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁

七、多喝水

痛风就是因为血液内尿酸升高,体内毒素增加,尿酸也属于内毒,所以,必须加强排毒,喝水有利于身体的排毒,每天至少要喝2000毫升以上的水,有助于体内毒素的排出。

结语:痛风对于人们来说是非常的常见的,也是非常的痛苦的,而在治疗痛风的众多的方法中,饮食疗法是人们非常喜爱的,这是一种安全又有效的方法,本文就为大家介绍一些可以治疗痛风的饮食,若是你也是痛风患者,那么不妨试试吧!

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