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【鲐鱼饮食】鲐鱼图片_哪些人不能吃鲐鱼

鲐鱼简介

别名:青鲐鱼、鲐巴鱼、青砖鱼、油筒鱼、鲭鱼、鲐鲅鱼

热量:155大卡(100克可食部分)

分类:鱼虾贝,鱼类

适宜人群:一般人都可食用,尤适宜患胃肠道疾病,肺劳虚损,神经衰弱等症人群。

鲐鱼图片,鲐鱼菜谱

鲐鱼小白菜

主料:蒜瓣儿,姜丝,葱花,八角,花椒,小白菜,芝麻油,食用油,白糖,海天面酱,鲐鱼,干红辣椒,啤酒

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韩式烧鲐鱼

主料:糖,料酒,梅肉或五花肉,韩式辣酱,大蒜,白圆葱,土豆,角瓜,辣白菜,鲐鱼,味精,小葱

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利仁电饼铛试用之四【盐烤青花鱼】

主料:鲐鱼

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绿肥红瘦鲐鱼caballa

主料:小绿豌豆,蒜,胡萝卜,鲐鱼,小洋葱

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鲐鱼百科

鲐鱼的介绍

鲐鱼为远洋洄游性鱼类,大群活动,游泳力强,有趋当光性;夏季结群游向近海生殖,卵生。我国沿海及太平洋海域均有分布。

鲐鱼的营养价值

1. 鲐鱼是一种高蛋白、低脂肪、易被人体吸收的食物;
2. 鲐鱼体内还含有二十碳五烯酸(EPA)与二十二碳六烯酸(DHA),EPA具有扩张血管、防止血液凝结等作用;DHA对大脑细胞、特别对脑神经传导和突触的生长发育作用有着极其重要的关系。

鲐鱼饮食

鲐鱼不能和什么一起吃?

鲐鱼的相克食物:

鲐鱼和什么一起吃好?

鲐鱼的搭配食物:

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